Basic HTML Version
yapılır. Rehabilitasyon ise egzersiz ve
özel teknikleri içeren, uzun süreli ve
daha zahmetli, ancak istenilen sonuca
ulaşmamda benim daha çok keyif aldığım
bir seri tedavi programıdır. Ağrı ve kas
tutulmalarını azaltmada FTR’nin yeri
büyüktür. FTR ile daha güçlü ve daha
iyi beslenen bir doku elde edilir, kan
dolanımı hızlanır ve istenmeyen atık
ürünler ortamdan uzaklaştırılır. Sadece
bu kadar mı? Elbette hayır. FTR ile temel
amacımız; bozulmuş fonksiyonları tedavi
etmek, bozulmamış olanları da koruyarak
kişinin yaşam kalitesini artırmaktır.
Fonksiyonları bozulmuş kişilerin fiziksel
ve psikososyal düzeylerini artırarak
günlük yaşamlarına daha bağımsız olarak
dönmelerini sağlarız. Sağlıklı olanlara
da var olan potansiyellerini koruyarak
hastalıklardan korunmayı öğretiriz.
Bu nedenle fizyoterapistler hastalıkta
ve sağlıkta hem tedavi edici hem de
koruyucu olarak tıptaki birçok bölümle
birlikte çalışırlar.
Tüm insanlar hayatlarının belli bir
döneminde kısa veya uzun süreli bel
ağrısı problemiyle karşılaşırlar. Bel ağrısı
doğuştan olabileceği gibi sonradan yanlış
kullanım, hareketsizlik, kas güçsüzlüğü
ya da bazı hastalıklara bağlı olarak ta
ortaya çıkabilir. Bu sorunlar disk, eklem,
bağ, sinir ve omur gibi bel anatomisini
oluşturan yapılarda hasara yol açar. Ne
yazık ki hastalar ameliyat korkusu ile
tedavilerini ertelerler. Halbuki günümüz
bilim ve teknolojisi ile ameliyatsız tedavi
mümkündür. Bel ağrılarının %95’i FTR ile
iyileşir. Ağrı ve kas kuvvetsizliğine yönelik
programlar hastaların en kısa sürede
sağlıklı bir şekilde günlük yaşantılarına
dönmelerini sağlar. Nadiren ameliyat
gerektiren bel ağrılarında ise henüz iş
bitmemiştir. Cerrahi tedavi sonrasında
da zayıflayan kasların kuvvetlendirilmesi,
hareket kısıtlılığının giderilmesi ve
yeniden fonksiyonun kazanılması
için mutlaka rehabilitasyon gereklidir.
Ancak şunun da altını çizmekte fayda
görüyorum: Bazı durumlarda ameliyatın
geciktirilmesi hastada istenmeyen ciddi
problemlere yol açabilir. Bu nedenle
doğru karar verecek uzman bir doktora
görünmek çok önemlidir.
Postür (duruş) bozuklukları, genellikle uzun
süre aynı pozisyonda kalanlarda özellikle
masa başında oturarak iş yapanlarda
ortaya çıkar. Temel olarak başın öne
gitmesi, omuzların öne dönmesi ve sırtta
kamburluk şeklinde kendini gösterir. Bu
durum kişiye özel egzersiz programı ile çok
güzel tedavi edilebilir. Ergonomi, yaşam
ve çalışma ortamının kişinin yapısına
uygun hale getirilmesidir. Yani kişi var
olan çevre koşullarına vücudunu eğip
bükerek uyum sağlamaya çalışmamalıdır.
Bizler, ağrı ve fonksiyon durumlarına göre
bireylere günlük yaşamda vücudunu doğru
kullanmayı öğretiriz. Kişilerin de egzersizleri
günlük yaşamda düzenli bir şekilde devam
ettirmelerini ve egzersiz yapmayı bir yaşam
tarzı haline getirmelerini bekleriz. Sağlıklı
günler dileğiyle!
55
Bezmiâlem
aktüel
2013 / 2