Basic HTML Version
BezmiâlemAktüel 2018 /
43
kansere karşı
koruyucudur.
Yaban mersini,
diyabet için
destekleyici bir tedavi
olarak kullanılabilir;
çünkü meyveler, kandaki
şekeri düşürür ve diyabetin eşlik edebileceği göz
hastalıklarını önleyicidir. Ayrıca kolon kanseri
hücrelerinin büyümesini önleyici özelliktedir. Kısa
süreli hafızanın kuvvetlenmesinde çok önemlidir.
Nasıl Kullanılır:
Günde 30 g alınması uygundur. Dolu
dolu 2-3 yemek kaşığına tekabül eder.
Meryemana Dikeni (Silybum marianum)
Vücudumuzdaki zehirli maddelerin ve toksinlerin
temizlenmesinde, enfeksiyonlara karşı vücut
bağışıklığında önemli rolü olan karaciğer üzerinde
koruyucu etkisi vardır. İçerdiği bileşikler sayesinde
karaciğerin kendini yenileme kabiliyeti artar. Karaciğer
iltihabını azaltır ve güçlü antioksidan özelliğe sahiptir.
Karaciğer zehirlenmelerinde, siroz, hepatit ve sarılıkta
kullanılır.
Nasıl Kullanılır:
12-15 g drog günlük tüketilebilir.
Yoğurda veya sevdiğiniz gıdalara toz şeklinde
karıştırılarak kullanabilirsiniz.
Alıç ( Crataegus monogyna ) Yaprak ve Ççekleri
İçeriğindeki prosiyanidin ve flavonlardan dolayı
hafif kalp yetmezliklerinde yardımcıdır. Miyokard
yetmezlikte ve antianjinöz durumlarında kullanılır.
Yaşlılıkta mükemmel bir geriatriktir. Kan basıncını
düzenler ve bağışıklığı destekler.
Nasıl Kullanılır:
Günlük 5 g drog alınabilir. Günde
birçok defa 1 çay fincanı içilebilir. Bir fincan çay için 1
çay kaşığı drog demlenmesi uygundur.
Sarımsak (Allium sativum )
İçerisinde aliin ve allisin bileşiklerini taşır. Bu
bileşiklerden dolayı kan sulandırıcı, tansiyon
düşürücü, antidiyabetik, lipit düşürücü etkileri
vardır. Yaşa bağlı hafızada yavaşlamayı azalttığı
bilinmektedir. Kanserden korunmada yardımcıdır.
Damar tıkanıklığına karşı koruyucu özelliğinden dolayı
besin olarak tüketilmesi çok faydalıdır. Sarımsak
tüketimi ile ilgili yapılan araştırmalar hiperlipidemi
tedavisinde küçük dozlar halinde taze sarımsak
tüketiminin, faydalı olduğunu ortaya çıkarmıştır. Alman
Sağlık Bakanlığı kandaki lipit seviyesini düşürmek için
günlük 4 g taze sarımsak tüketimini önermektedir.
Nasıl Kullanılır:
Taze olarak 5g/drog gün, kuru halde
4g/drog gün olarak alınabilir.
Üzüm Çekirdek Ekstresi
Modern tıpta en sıklıkla kullanılan proantosiyanidin
kaynağı üzüm çekirdek ekstresidir. Latince ismi ile
Vitis vinifera (üzüm) çekirdek proantosiyanidleri çok
güçlü antioksidan bileşiklerdir ve vitamin E’den 20
kat, vitamin C’den 50 kat daha güçlü antioksidan
etkileri olduğu, vücutta kollajeni stabilize ettiği,
vasküler yapıları koruduğu gösterilmiştir.
Nasıl Kullanılır:
Günlük 200 mg - 400 mg üzüm
çekirdek proantosiyanidin ekstresi kullanımı ile
trombosit agregasyonunun azaldığı, endotelial
fonksiyonların düzeldiği, kan basıncının düştüğü,