Basic HTML Version
Bezmiâlem Aktüel 2019 /
43
GREYFURT:
Vitamin C ve potasyumdan
zengindir. Kolesterol düşürücü ilaçlarla
tüketilmemesi önerilse de aslında birçok
ilacın mekanizmasına etki edebilir. Bu
sebeple, herhangi bir ilaç kullanımında
ilacın besin ilaç etkileşimi kısmı okunup
ona göre tüketilmelidir. Bir porsiyonu
bir greyfurtun yarısıdır.
TRABZON HURMASI:
Vitamin
C ve potasyumdan yüksektir.
İçeriğindeki
karotenoidler
antioksidan etkisiyle hücreleri
korurken, tanin antimikrobiyal
etki gösterir. Bir porsiyonu bir
orta boydur.
KESTANE:
Bazı kaynaklara göre
yağlı tohum olarak sayılsada bazı
kaynaklara göre meyve sayılmaktadır.
B vitaminlerini ve E vitamini bulundurur.
Liften zengindir. Bir porsiyonu 3 adettir.