Basic HTML Version
42
/ BezmiâlemAktüel 2015
AKUATERAPi
SU iÇi REHABiLiTASYON
YRD. DOÇ.DR. HÜLYA YÜCEL
/ BVU SBF ÖĞRETİM ÜYESİ
Akuaterapi nedir?
Akuaterapi havuz içerisinde yapılan egzersizler ile
sağlık problemlerini gidermeyi ya da önlemeyi amaç-
layan bir tedavi yöntemidir. Akuaterapide terapist biz-
zat su içerisine kendisi de girerek karada kullandığı
egzersiz yöntemlerini suda uygular.
Peki neden akuaterapi?
Toplumumuzda “Aman suda üşürüm, hasta olurum,
acaba su temiz mi, ya kayar düşersem, yüzme bil-
miyorum…” gibi korkulardan artık uzaklaşılmalıdır.
Suyun, bilen kişiler tarafından kullanımı ile öneminin
daha iyi anlaşılabileceğini düşünüyorum. Karada etki-
li bir tedavi uygulanabiliyor ise uygulanmalıdır, ancak
ağrı, güçsüzlük ve vücut ağırlığını taşıyamama gibi
başka herhangi bir problem var ise akuaterapi düşü-
nülmelidir.
Neden suda hareketi tercih edelim?
Suda dengeyi sağlamak için düşünmeye yeterince
zaman vardır. Vücut suda nasıl hareket edeceğini bilir.
Su, iyi bir duyu girdisi sağlar. Suda hareket, kuvvet
ve dengeyi arttırmayı amaçlar. Su, herhangi bir ağrı
ya da yaralanma riski olmadan kişiye hata yapabil-
me şansı verir. Suyun pek çok özelliği vardır, kaldırma
kuvveti, basıncı ve sıcaklığı gibi. Su içi hareketlerde
suyun bu etkilerinden faydalanılır.
Suyun bu etkilerini biraz açar mısınız?
Suyun kaldırma kuvveti ile karada yürüyemeyen has-
talar suda yürüyebilir. Diğer yandan örneğin ayak bi-
leği ameliyatı geçirmiş ortopedik yaralanmalı hastanın
bir dönem basmaması, ayağına ağırlık vermemesi is-
tenir. Ancak bu dönemde kaslarının da kuvvet kay-
betmeyip bir an önce toparlanması için su içi egzer-
sizler çok iyi gelecektir. Kişi hem kaldırma kuvvetinin
etkisi ile ayağına ağırlık vermeyecek hem de buna
karşı yapacağı hareketlerle suyun direncine karşı kas-
larını kuvvetlendirmiş olacaktır. Bir diğer örnek karada
hareket etmeleri güç olan obez kişilerin suda hareket
etmeleri çok daha kolaydır. Yağların özgül ağırlığı su-
yunkinden düşük olduğundan yağ oranı yüksek olan
kimse su yüzeyinde kalacaktır.
Akuaterapi hangi durumlarda tercih edilmelidir?
Romatizmal, ortopedik ve nörolojik pek çok rahat-